Kiek valandų per dieną galiu sėdėti biuro kėdėje?

"Idealiu atveju neturėtumėte sėdėti ilgiau nei 8 valandas per dieną. Šiomis valandomis primygtinai rekomenduojama kas 20-30 minučių atsistoti ir maždaug minutę vaikščioti prieš vėl atsisėsti."

Tai buvo naudinga (5)